Wanamazoezi wengi huniuliza "je! kuna faida ya kutumia vidonge na poda za kujenga miili?", swali hilo ni zuri sana hasa pale mtu...
Read More
Home / Archive for Julai 2017
VIGEZO VYA KUPATA MATOKEO YA HARAKA KWA WABEBA VYUMA
Watu wengi hupenda kuwa na muonekano mzuri kwa kujenga miilii yao, na hasa kwa wanaume na wanawake wenye kutaka kuonekana na ...
Read More
JUISI YA TUNDA ASILI INAYOTIBU TATIZO LA NGUVU ZA KIUME
Ni kweli kabisa kuwa wanaume wengi hua wanapenda kujenga heshima na kuonekana bora kuliko mwanaume yeyote kwenye maswala ya chumban...
Read More
MAJERAA YANAYOTOKANA NA MAZOEZI NA JINSI YA KUYAKABILI
Kutokana na maombi ya watu wengi leo tutaongelea majeraa ambayo yanayoweza kuletwa na ufanyaji wa mazoezi usio sahihi. Nitaanza kw...
Read More
VYANZO VIKUU VINAVYO PUNGUZA NGUVU ZA KIUME
By
Kuafit
2
Comments
Ni kweli kua wanaume wengi hupenda kua wafalme na hodri kumridhisha mwanamke wake kitandandani kwa kusifiwa kwa kuyajua mambo, na mar...
Read More
FAIDA YA MAZOEZI KWA WANAWAKE WAJAWAZITO
Nikweli kuwa wanawake wajawazito hupaswa kupewa matunzo na mda wakupumzika wakutosha, bali pia hupaswa kupata mda wakufanya mazoezi kwa f...
Read More
MAMBO KUU SABA YAKUZINGATIA KABLA YAKUANZA AU KUTAKA KUANZA MAZOEZI GYM
Nikweli kwamba mara nyingi watu wengi hua na hofu pindi wanapotaka kunza mazoezi na kwanza kujiunga na GYM na hua wanajiuliza je ni vitu ...
Read More
Jisajili kwenye:
Machapisho
(
Atom
)
KUPUNGUZA UZITO KWA MAJI YA BARIDI
Watu wengi katika jamii hupendelea kuoga na maji ya moto katika majira yote ya hewa lakini kutokana na utafiti uliofanywa na wanasayansi kam...