Watu wengi katika jamii hupendelea kuoga na maji ya moto katika majira yote ya hewa lakini kutokana na utafiti uliofanywa na wanasayansi kam...
Read More
PUNGUZA TUMBO NA UZITO KWA GREAN TEA MASALA
KUAFIT GREEN TEA MASALA ni mchanganyiko wa green tea pamoja na mimea mingine mitano mbapo kwa pamoja hufanya kazi ya kupunguza tumbo na k...
Read More
MADHARA YA KUZIDISHA KWANGO SAHIHI CHA MAZOEZI
Kuna baaadhi ya watu ambao wanafanya mazoezi kwa kupita kiasi,kwa maana hiyo hufikiria kufanya mazoezi kwa muda unaozidi lisaa limoja na ...
Read More
UFANYWAJI WA MAZOEZI YA KUJENGA MISULI KULINGANA NA AINA YA MWILI
Kwenye ufanyaji wa mazoezi ya kujenga misuli Kuna Mambo kadhaa ya kuzingatia na Mambo haya ni pamoja na kiwango cha chakula kulingana na ain...
Read More
NJIA 4 ZA KUPUNGUZA UNENE HARAKA KWA KUPUNGUZA HOMONI YA INSULINI
Watu wengi hudhani kwamba kwa kula vyakula vya mafuta na wanga pekee hupelekea mtu kuongezeka mwili na hivyo hudhani kwa kupunguza ulaji w...
Read More
UMUHIMU WA KUPUMZIKA NA KUPATA USINGIZI WA KUTOSHA
Ni kweli kwamba watu wengi bado hawajui umuhimu wa kuwa na mapumziko katika maisha yao. Hivyo inapelekea kukosa faida nyingi kama wang...
Read More
Jisajili kwenye:
Machapisho
(
Atom
)
KUPUNGUZA UZITO KWA MAJI YA BARIDI
Watu wengi katika jamii hupendelea kuoga na maji ya moto katika majira yote ya hewa lakini kutokana na utafiti uliofanywa na wanasayansi kam...