Inasemekana kwamba kadiri unavyozeeka ndivyo unavyoweza kunufaika kwa kufanya mazoezi kwa kiasi. Hata hivyo, wazee wengi husita kufanya ...
Read More
Home / Archive for Mei 2018
TEGEMEA MAMBO YAFUATAYO KAMA HUFANYI MAZOEZI YA MWILI
Habari yako msomaji wa makala za kuafit, karibu tena uzidi kujifunza na kuelimika juu ya afya, lishe na mazoezi.Ni wazi kwamba ili tu...
Read More
ZIJUE FAIDA ZA KULA KOROSHO KUIMARISHA AFYA YAKO
Korosho ni zao maarufu sana duniani lenye virutumbisho mbalimbali vinavyoweza kuimarisha afya ya mwili wako.Wengi wetu tunalifahamu za...
Read More
FAHAMU VYAKULA 6 VINAVYOWEZA KUONGEZA UWEZO WA AKILI YAKO
Watu wengi duniani hutamani kuwa na uwezo mkubwa wakufanya mambo makubwa kwa kuwa na uwezo wakufikiri zaidi ya binadamu wa kawaida. M...
Read More
Jisajili kwenye:
Machapisho
(
Atom
)
KUPUNGUZA UZITO KWA MAJI YA BARIDI
Watu wengi katika jamii hupendelea kuoga na maji ya moto katika majira yote ya hewa lakini kutokana na utafiti uliofanywa na wanasayansi kam...